Ricerca assicura: “Dieta mediterranea migliora la vita sessuale”

La dieta mediterranea si conferma una delle migliori alimentazioni del pianeta. A renderlo noto è oggi uno studio condotto da un team di ricercatori turchi i quali hanno seguito, nello specifico, l’andamento della vita sessuale di individui sottoposti a questo tipo di regime alimentare.

Frutta e verdura, olio d’oliva, pesce e soprattutto noci. Sono questi gli elementi che aiuterebbero l’organismo ad espletare performance sessuali più soddisfacenti. In tutti i casi analizzati dai ricercatori, infatti, si è potuto desumere che l’apporto proteico e vitaminico abbia permesso ai partecipanti dell’esperimento di avere erezioni più forti, ma anche livelli di soddisfazione sessuale maggiore, libido più alta a capacità cardiovascolare aumentata. Ciò si spiega, in parte, con l’alta presenza di selenio e zinco che si può ritrovare nelle noci, ma non solo. Quella che viene definita alimentazione mediterranea è una variegata nutrizione che aiuta a riequilibrale le disfunzioni dell’organismo.

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