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300 addominali al giorno per avere il corpo di Ronaldo

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ronaldo2Il corpo scultoreo di Cristiano Ronaldo suscita lammirazione di tantissime ragazze e anche linvidia di molti uomini. Ma il fisico del calciatore non è (solo) un dono di natura, ma il risultato di un duro allenamento.

Il suo secreto: una sessione giornaliera di 300 addominali. Questo senza contare lallenamento con il Real Madrid. Agli addominali, la stella portoghese aggiunge anche una sessione di pesi per bruciare i grassi. Per finire con un numero elevato di vasche nella piscina della sua villa.

Naturalmente per potere arrivare alla fatidica cifra di 300 addominali è necessario un costante allenamento. Altrimenti, è molto probabile che invece del fisico di Ronaldo, si ottenga solo una spalla lussata.

Annastella Palasciano

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