Il tumore al seno si previene con un corretto stile di vita

Tumore al seno. Il tumore al seno è il più frequente nel sesso femminile e rappresenta il 25% di tutti i tumori che colpiscono le donne, soprattutto in età giovanile. Il cancro al seno è molto aggressivo e si sviluppa molto rapidamente dando luogo anche a metastasi in altri organi del corpo. La prevenzione e il controllo periodico possono aiutare a scoprire un tumore all’inzio e riuscire a curarlo in tempo.

Prevenire il tumore. Ci sono molti fattori, considerati a rischio, che sono “amici” del tumore come un’alimentazione scorretta, vita sedentaria, fumo e abuso di alcool. Dati che emergono dalla valutazione della ONG britannica World Cancer Research Fund, che sostiene che ben 20mila donne nel solo Regno Unito potrebbero evitare di ammalarsi di tumore al seno, solo modificando il proprio stile di vita. Circa il 42% dei casi di cancro alla mammella sarebbero prevenibili. Una percentuale piuttosto alta, da prendere assolutamente in considerazione. I ricercatori inglesi hanno anche stilato un elenco di comportamenti out che sarebbero implicati nello sviluppo di questa forma tumorale. In primo piano spicca una dieta squilibrata a base di grassi e zuccheri, ma anche vizi come sigarette e alcool e mancanza di attività fisica. <<I nostri dati dicono che c’è ancora molto lavoro da fare per far crescere la consapevolezza del rischio di tumore nelle donne – ha spiegato Rachel Thompson, una delle studiose – ed è preoccupante che migliaia di casi possano essere prevenuti. Anche se ovviamente avere uno stile di vita sano non protegge al cento per cento dal cancro, è possibile ridurre di molto il rischio>>. Poche regole che potrebbero salvare molte donne dal tumore al seno. Un’alimentazione sana, attività fisica regolare ed evitare vizi come il fumo o l’acool, sono regole per un corretto stile di vita.

Daniela Ciranni