L’onore e il rispetto 3, Gabriel Garko: ecco come mi tengo in forma

Gabriel Garko – Gabriel Garko rivela i suoi segreti di bellezza. L’attore, al momento in televisione nella terza serie de “L’onore e il rispetto”, svela che, per mantenersi in forma, sta attento all’alimentazione, fa tanto sport e ha anche smesso di fumare per mantenere più giovane la sua pelle. “Il mio aspetto fisico è merito del mio metabolismo accellerato: brucio i grassi senza fatica”, ha dichiarato l’attore a GrandHotel, per poi aggiungere: “Non seguo alcuna dieta. Certo a tavola non mi abbuffo e cerco di essere parsimonioso: assumo proteine, carboidrati e vitamine con regolarità e senza eccessi”. Inoltre Gabriel Garko dedica molto tempo allo sport.Dedico almeno un’ora al giorno alla corsa o agli esercizi a corpo libero nella palestra di casa mia. Infine faccio lunghe passeggiate a cavallo intorno ai Castelli Romani”.

Addio al fumo – Gabriel garko ha anche detto addio al fumo. ha preso la decisione di smettere di fumare dopo che una sera, rimasto senza sigarette, ha girato quasi tutta la città di Roma alla ricerca di un distributore automatico. Da lì ha capito che doveva dire addio al fumo. “Non ho più vent’anni e anche se dedico molto tempo allo sport, il fisico a lungo andare può risentirne”. Per uscire dalla dipendenza dal fumo l’attore si è rivolto ad un’associazione specializzata dal curare tale dipendenza. Dopo aver fatto alcuni seminari è riuscito a buttare il pacchetto di sigarette.

L.E.