Cosa contengono gli ‘Energy drink’

8326-vuoi-sapere-cosa-contengono-le-bevande-energeticheGli energy drink, sono dei drinks analcolici ideati per apportare in modo rapido energia all’organismo, aumentare la resistenza e il recupero fisico dopo uno sforzo eccessivo, stimolare il sistema nervoso, per recuperare carenze di vitamine e sali minerali, bruciare i grassi e aumentare la massa muscolare. Ovviamente tali bevande energizzanti possono avere effetti collaterali dannosi per la salute, per cui non occorre abusarne. Tali bevande contengono diverse sostanze quali l’ acqua, carboidrati, dolcificanti, conservanti, coloranti e molti altri ingredienti che variano in base al tipo di bevanda, tra cui vi sono:

– la Caffeina, sostanza alcaloide utilizzata per via del suo effetto tonico sul cuore e sul sistema nervoso. Tale sostanza riesce ad aumentare la normale capacità di attenzione e di sforzo psicofisico riuscendo a bloccare la sensazione di stanchezza.

– il Guaranà, pianta ricca di caffeina che possiede dunque le virtù di aumentare la concentrazione, dall’effetto eccitante, stimolante e rivitalizzante

– la Carnitina, amminoacido utile per convertire i grassi in energia

– la Taurina,  aminoacido naturale in grado di potenziatore degli effetti della caffeina, in grado di aumentare la concentrazione e la reattività

– Il Glucuronolattone, carboidrato presente nel nostro organismo in grado di egolare la formazione del glicogeno

– la Creatina, sostanza utile per aumentare la prestazione muscolare.