Mangiare al fast-food periodicamente o saltuariamente, è un’abitudine piuttosto diffusa non certo solo in Italia. Negli Stati Uniti ad esempio, sono milioni le persone che si regalano una puntatina al fast-food per una veloce cena a base di hamburger e patatine. Ma vi siete mai domandati quanto tempo occorre per smaltire tutte le calorie assimilate con un pasto al fast-food? Sul Mail Online è stata pubblicata la risposta a questo dilemma: è il sito Home Remedy Shop a fornirla, sfruttando un’equazione matematica per rivelare quanto tempo sarà necessario trascorrere in palestra per bruciare le calorie da fast-food.
E’ sufficiente inserire il proprio peso in libbre, per poi indicare una delle otto catene di fast food prese in esame e l’equazione risponderà spiegando quanto tempo dedicare ad attività quali fare yoga, camminare o correre, pattinare o ballare, andare in mountain bike, effettuare allenamento con gli attrezzi o praticare strenght training, andando cioè a sviluppare la propria forza muscolare. Per fare un esempio: un doppio hamburger accompagnato da patatine grandi e bevanda gassata grande, per un totale di 1330 calorie, richiede almeno 6 ore e 16 minuti di yoga o strenght training o, in alternativa, 4 ore di ballo, 5 di camminata, 3 ore pattinando o due ore e mezza di corsa. Invece la ciambella glassata con cappuccino, che tanti amano al mattino, richiede, per smaltire le relative calorie, 47 minuti di corsa o un’ora e diciannove minuti ballando. Ultima curiosità: sul sito troverete anche il corrispettivo in chili di verdura che dovreste consumare per eguagliare le calorie di un pasto al fast-food…
Daniele Orlandi
